Ge dig själv en stund av ro, närvaro och mjuk rörelse i höst.
I den här klassen rör vi oss i ett lugnt och tillåtande tempo där
kroppen får sträcka ut, släppa spänningar och landa i nuet. Vi
kombinerar mjuka, flödande rörelser med medveten andning och
djupavspänning. Klassen passar alla kroppar och sinnen – inga
förkunskaper behövs.

När: kl. 18.15-19.15 oktober 22 + 29e. November 5 + 12 + 19 + 26e.
Var: Hälsocentret Solringen Waldenströmsgatan 5, Gävle
Investering: Hela kursen 900:- Drop in 200:-

Om mig
Jag heter Sofi och guidar dig med en varm och trygg hand. För mig
handlar yogan om att skapa ett utrymme där du får landa helt i dig
själv, bortom krav och prestation